{"id":8990,"date":"2020-05-11T10:09:24","date_gmt":"2020-05-11T08:09:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/?p=8990"},"modified":"2022-03-29T09:52:43","modified_gmt":"2022-03-29T07:52:43","slug":"rund-um-hattingen-dank-leukoplast-schnurstracks-ins-ziel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/rund-um-hattingen-dank-leukoplast-schnurstracks-ins-ziel\/","title":{"rendered":"Rund um Hattingen \u2013 dank Leukoplast schnurstracks ins Ziel"},"content":{"rendered":"\n<p>Um 14:15 Uhr machte ich die n\u00e4chste Pause. F\u00fcnf Minuten fr\u00fcher als geplant. Doch die Bank am Wegesrand kam in diesem Moment gerade recht. Meine F\u00fc\u00dfe zwickten mehr und mehr und riefen immer lauter danach, beachtet zu werden. \u00dcber sieben Stunden war ich zu dem Zeitpunkt bereits unterwegs, nachdem ich am letzten Freitag fr\u00fch am Morgen auf dem Hackenberg in der N\u00e4he von Herzkamp meinen Marsch \u00fcber den <a href=\"https:\/\/www.ich-geh-wandern.de\/hattinger-rundweg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hattinger Rundweg<\/a> angetreten hatte.<\/p>\n\n\n\n<p>Um mit meinen Kr\u00e4ften hauszuhalten, wollte ich einem strikten Rhythmus folgen: 80 Minuten Gehen, dann zehn Minuten Pause. So hielt ich es auch mehr oder weniger durch und kam in meinen Augen gut voran. Startschuss um 07:00 Uhr. 08:20 Uhr die erste planm\u00e4\u00dfige Rast im Deilbachtal unweit von Schmahl am Schmalen. Von dort hinauf auf den H\u00f6henweg, wo mir ein Mann mit Hund begegnete. Mein z\u00fcgiger Schritt wurde bemerkt und ich gefragt, wie viele Kilometer es heute wohl werden sollen. Ich erwiderte, dass wohl einige zusammenkommen w\u00fcrden und verschwieg die anvisierten 62 km, da ich weder f\u00fcr verr\u00fcckt erkl\u00e4rt werden wollte noch auf ungl\u00e4ubige Blicke aus war. Ich wollte einfach schnellstens weiter, um sp\u00e4testens nach drei Stunden das Felderbachtal zu erreichen, was mir auch gerade eben so gelang. Gegen Zehn wurde es da langsam richtig warm.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcber den n\u00e4chsten H\u00f6henr\u00fccken war ich von dort rasch im Wodantal und weiter hinauf und hinab an der Nierenhofer Stra\u00dfe und am Isenberg, hinter dem die dritte Pause folgte und ich nicht nur einen weiteren Riegel verspeiste und einige Schluck Wasser trank, sondern auch Sonnencreme auftrug, denn schlie\u00dflich war f\u00fcr die Mittagsstunden vor erh\u00f6hter UV-Strahlung gewarnt worden. Alles lief bis dahin wie geschmiert und ich gelangte an Niederbonsfeld und Niederwenigern vorbei zur Ruhr. Ein Schwimmer m\u00fchte sich gegen den Strom und G\u00e4nse f\u00fchrten ihre Jungen aus. Ich folgte ein St\u00fcck dem Fluss und wechselte an der n\u00e4chsten Br\u00fccke die Uferseite.<\/p>\n\n\n\n<p>Hinter einem Spielplatz setzte die Wegmarkierung kurz aus und ich verschwendete ein paar Momente darauf, tunlichst nicht von der Route abzukommen und das n\u00e4chste Wanderzeichen zu suchen. Kurz darauf war es dann ein Kletterfelsen im Wald, der meine Aufmerksamkeit auf sich zog. Zu gerne h\u00e4tte ich kurz <a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/der-dritte-fruehling\/\">Hand an den Stein gelegt<\/a>, doch ich musste ja weiter, hatte ich doch ein zeitliches Ziel im Kopf. Also marschierte ich in einem fort, bis ich zur n\u00e4chsten Ruhrbr\u00fccke kam und wieder auf die s\u00fcdliche Seite des Gew\u00e4ssers zur\u00fcckkehrte.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach sieben Laufstunden wollte ich die Burg Blankenstein erreicht haben, doch w\u00e4hrend sich das Folgest\u00fcck \u00fcber den Leinpfad entlang der Ruhr etwas z\u00e4h gestaltete, schwand meine Zuversicht zusehends. Und zu allem \u00dcbel endete an einem kleinen Campingplatz hinter der L705 der Weg. Wo es offensichtlich h\u00e4tte weitergehen m\u00fcssen, war die Strecke gesperrt. Ich lief hin und her und suchte nach einer neuen Ausschilderung, doch ich fand keine. Also kramte ich mein Mobiltelefon hervor und schaute auf die Onlinekarte des Rundwegs. Mmh, was tun? Mir blieb nichts anderes \u00fcbrig, als ein paar hundert Meter den Gleisen der stillgelegten Ruhrtalbahn zu folgen, unter der es sp\u00e4ter ohnehin hindurch gegangen w\u00e4re. Also stolperte ich \u00fcber die Bohlen, kletterte etwas genervt wieder hinab auf den rechten Weg und versp\u00fcrte nun immer st\u00e4rker werdend dieses Zwicken unter den Fu\u00dfballen, das nie etwas Gutes verhei\u00dft.<\/p>\n\n\n\n<p>Um Viertel nach Zwei daher der n\u00e4chste Stopp, der nun nicht nur dem Essen und Trinken galt, sondern vor allem auch meiner F\u00fc\u00dfe. Zwar hatte ich mittlerweile einen gro\u00dfen Teil von Rund um Hattingen geschafft, aber viele Stunden w\u00fcrden noch vor mir liegen. Wieder kramte ich die Onlinekarte hervor und zoomte hinein und wieder hinaus, versuchte die verbleibende Distanz und Laufzeit zu \u00fcberschlagen. W\u00fcrde ich meinem bisherigen Tempo treu bleiben, liefe es bestimmt auf eine Gesamtzeit von zw\u00f6lf Stunden hinaus. Zu langsam, ich wollte schneller sein. Also musste ich nicht nur einen Gang h\u00f6her schalten, sondern am besten auch meinen liebgewonnenen Pausenrhythmus aufgeben. Aber bevor ich durchstartete und zum langen Endspurt blies, klebte ich meine F\u00fc\u00dfe einfach gro\u00dfz\u00fcgig mit Leukoplast ab, in der Hoffnung, es w\u00fcrde die Reibung minimieren und mir das schnelle Gehen wieder angenehmer machen. Und siehe da, es klappte!<\/p>\n\n\n\n<p>Vorbei an den Gem\u00e4uern der im 13. Jahrhundert durch den Grafen Adolf I. von der Mark erbauten Burg Blankenstein, st\u00fcrmte ich mit frischem Elan hinein in den Nachmittag. Es purzelten die Kilometer, obwohl es nach dem Flackst\u00fcck entlang der Ruhr nun erneut st\u00e4ndig Auf und Ab ging, schlie\u00dflich sind insgesamt \u00fcber 2.000 H\u00f6henmeter zu bew\u00e4ltigen. Aber mit einem zunehmenden Tunnelblick verschwomm alles links und rechts und mich schreckte nichts mehr. Bald war ich an der Bredenscheider Stra\u00dfe und durch Felder und \u00fcber Wiesen am Hotel Zum Hackst\u00fcck. Immer wieder schielte ich auf die Uhr. Nun k\u00f6nnte es doch noch eine gute Zeit werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Als ich das Naturschutzgebiet Wald am oberen Paasbach erreichte, war ich mir siegessicher. Die F\u00fc\u00dfe w\u00fcrden halten und vielleicht k\u00e4me ich sogar nah an meine fr\u00fchere Bestzeit von 10 Stunden und 35 Minuten auf dieser Strecke heran. In einer letzten kurzen Pause dr\u00fcckte ich mir ein Energie-Gel in den Mund und kippte etwas Wasser hinterher. Jetzt nicht mehr lange ruhen, umso schwerer kommt man danach wieder in die G\u00e4nge. Weiter, immer weiter war die Devise. \u00dcber die Nockenbergstra\u00dfe und runter ins Tal zur Fahrentrappe. Schlie\u00dflich der letzte Anstieg, der sich in B\u00f6gen durch den Wald am Steinert zog. Dann die finalen Meter, noch ein kurzes Steilst\u00fcck. Ich pumpte und pustete. Und war zur\u00fcck am Startpunkt.<\/p>\n\n\n\n<p>18:10 Uhr. 11 Stunden und 10 Minuten. Juchhu, das war gut! Unterwegs hatte ich eine Weile gar nicht mehr daran geglaubt, eine so gute Zeit erreichen zu k\u00f6nnen. Und h\u00e4tte ich nicht an einer weiteren markierungslosen Stelle unterwegs noch Sekunden verloren oder beim Versuch, ein Selbstportrait in einem Spiegel am Wegesrand zu machen \u2013 das nat\u00fcrlich auch in zig Versuchen nichts wurde \u2013 Minuten verstreichen lassen, h\u00e4tte sich der Kreis sicherlich in unter elf Stunden geschlossen.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum guten Schlus machte ich dann im Ziel noch ein Bild von mir. Geschafft und ersch\u00f6pft. Dann schlurfte ich ausgelaugt zur\u00fcck Richtung Herzkamp. Langsam wich das Adrenalin aus meinem K\u00f6rper und die F\u00fc\u00dfe fingen wieder an zu Schmerzen. Aber was soll&#8217;s? Das ist ein Teil des Spiels. Einkalkulierte Schinderei, die einhergeht mit dem Gef\u00fchl von Lebendigkeit. Nach dem <a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/stayathome-oder-laufe-54-kilometer\/\">Wappenweg rund um Ennepetal<\/a> war es die zweite lange Runde in diesem Jahr. Und die n\u00e4chste, den R\u00f6ntgenweg rund um Remscheid, habe ich auch schon im Kopf. Ich kann es einfach nicht lassen &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/ueber-mich\/reisen-und-touren\/\">&gt; Reisen und Touren<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2014<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Dir&nbsp;<\/em><em>gef\u00e4llt mein Blog oder Du m\u00f6chtest meine Arbeit unterst\u00fctzen?<\/em>&nbsp;<em>Dann&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/paypalme\/martinhuellefotograf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">spendiere mir einen Kaffee<\/a>&nbsp;:-)<\/em><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-white orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.martin-huelle.de%2Fblog%2Frund-um-hattingen-dank-leukoplast-schnurstracks-ins-ziel%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#3b5998\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#3b5998\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#3b5998\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.martin-huelle.de%2Fblog%2Frund-um-hattingen-dank-leukoplast-schnurstracks-ins-ziel%2F&text=Rund%20um%20Hattingen%20%E2%80%93%20dank%20Leukoplast%20schnurstracks%20ins%20Ziel\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#000\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#000\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#000\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button mailto shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8\"><a href=\"mailto:?body=https%3A%2F%2Fwww.martin-huelle.de%2Fblog%2Frund-um-hattingen-dank-leukoplast-schnurstracks-ins-ziel%2F&subject=Rund%20um%20Hattingen%20%E2%80%93%20dank%20Leukoplast%20schnurstracks%20ins%20Ziel\" title=\"Per E-Mail versenden\" aria-label=\"Per E-Mail versenden\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#999; color:#999\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#999\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M32 12.7v14.2q0 1.2-0.8 2t-2 0.9h-26.3q-1.2 0-2-0.9t-0.8-2v-14.2q0.8 0.9 1.8 1.6 6.5 4.4 8.9 6.1 1 0.8 1.6 1.2t1.7 0.9 2 0.4h0.1q0.9 0 2-0.4t1.7-0.9 1.6-1.2q3-2.2 8.9-6.1 1-0.7 1.8-1.6zM32 7.4q0 1.4-0.9 2.7t-2.2 2.2q-6.7 4.7-8.4 5.8-0.2 0.1-0.7 0.5t-1 0.7-0.9 0.6-1.1 0.5-0.9 0.2h-0.1q-0.4 0-0.9-0.2t-1.1-0.5-0.9-0.6-1-0.7-0.7-0.5q-1.6-1.1-4.7-3.2t-3.6-2.6q-1.1-0.7-2.1-2t-1-2.5q0-1.4 0.7-2.3t2.1-0.9h26.3q1.2 0 2 0.8t0.9 2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#999\">E-Mail<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um 14:15 Uhr machte ich die n\u00e4chste Pause. 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