{"id":4069,"date":"2012-06-30T17:27:44","date_gmt":"2012-06-30T15:27:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/?p=4069"},"modified":"2022-01-25T09:02:50","modified_gmt":"2022-01-25T07:02:50","slug":"wieder-fuss-fassen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wieder-fuss-fassen\/","title":{"rendered":"Wieder Fu\u00df fassen"},"content":{"rendered":"\n<p>Nach den <a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/erste-schritte\/\">ersten Schritten<\/a> vor ein paar Tagen war ich gestern erneut unterwegs. Dieses Mal zusammen mit Schwippschwager Matthias. Wir hatten uns den <a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/tag\/brezelweg\/\">Brezelweg<\/a> rund um Burg ausgesucht, den ich schon h\u00e4ufiger gelaufen bin, zuletzt <a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/eine-runde-ueber-den-brezelweg\/\">Ende Januar<\/a>. Gemeinsam fuhren wir mit der Regionalbahn bis Solingen-Schaberg und liefen von der M\u00fcngstener Br\u00fccke ein St\u00fcck oberhalb der Wupper entlang, bis wir auf den eigentlichen Rundweg stie\u00dfen. Die etwa 16 Kilometer lange Strecke mit ihren gut 600 H\u00f6henmetern erschien mir genau richtig, um weiter Fu\u00df zu fassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum Gl\u00fcck war es nicht zu warm und im Wald und zwischen den Feldern auch nicht allzu schw\u00fcl und stickig. Trotzdem war die Luft ab und an dr\u00fcckend. Ich sp\u00fcrte es vor allem an den langen Steigungen \u2013 bis ich wieder so richtig fit bin, wird es noch eine Weile dauern. Wir kamen aber ganz gut voran, machten ein paar Pausen, a\u00dfen K\u00e4se- und Wurstbr\u00f6tchen. Nur das Gewitter und den Regen hatte ich irgendwie nicht auf dem Plan. Als die ersten Blitze zuckten, das Donnergrollen lauter wurde und es immer st\u00e4rker vom Himmel tropfte, suchten wir f\u00fcr kurze Zeit Zuflucht in einem Unterstand.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach 20 Minuten war das Gr\u00f6bste vor\u00fcbergezogen und wir gingen weiter. Einige Zeit regnete es zwar noch, aber das war auf den Waldwegen, gesch\u00fctzt von den B\u00e4umen und bei den sommerlichen Temperaturen, nicht weiter schlimm. Auch ohne Regenjacke war das bisschen N\u00e4sse nicht der Rede wert.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular\"><div class=\"tiled-gallery__gallery\"><div class=\"tiled-gallery__row\"><div class=\"tiled-gallery__col\" style=\"flex-basis:100.00000%\"><figure class=\"tiled-gallery__item\"><img decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10211\" data-permalink=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wasser-und-stein\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein.jpg\" data-orig-size=\"1787,1340\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Martin H\\u00fclle&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X10&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1340975009&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Martin H\\u00fclle, www.martin-huelle.de&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;28.4&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;125&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Wasser und Stein&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Wasser und Stein, Foto: Martin H\u00fclle\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Wasser und Stein, Foto: Martin H\u00fclle&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg\" data-attachment-id=\"10211\" data-permalink=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wasser-und-stein\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein.jpg\" data-orig-size=\"1787,1340\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Martin H\\u00fclle&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X10&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1340975009&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;Martin H\\u00fclle, www.martin-huelle.de&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;28.4&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;125&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Wasser und Stein&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Wasser und Stein, Foto: Martin H\u00fclle\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Wasser und Stein, Foto: Martin H\u00fclle&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Bild\u00a01 von 1 im Vollbildmodus \u00f6ffnen\"srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg?strip=info&#038;w=600&#038;ssl=1 600w,https:\/\/i0.wp.com\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg?strip=info&#038;w=900&#038;ssl=1 900w,https:\/\/i0.wp.com\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg?strip=info&#038;w=1200&#038;ssl=1 1200w,https:\/\/i0.wp.com\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg?strip=info&#038;w=1500&#038;ssl=1 1500w,https:\/\/i0.wp.com\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg?strip=info&#038;w=1787&#038;ssl=1 1787w\" alt=\"Wasser und Stein, Foto: Martin H\u00fclle\" data-height=\"1340\" data-id=\"10211\" data-link=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wasser-und-stein\/\" data-url=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg\" data-width=\"1787\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/wasser_und_stein-1024x768.jpg?ssl=1\" data-amp-layout=\"responsive\"\/><\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2014<\/p>\n\n\n\n<p>Irgendwann kam sogar die Sonne zur\u00fcck und alles trocknete rasch. Am Hermann L\u00f6ns Denkmal, wo sich unz\u00e4hlige kleine Pf\u00fctzen auf einem Gem\u00e4uer hoch oben \u00fcber der Wupper gebildet hatten, machten wir einen letzten Zwischenstopp. Nach sechs Stunden schloss sich der Kreis und wir waren zur\u00fcck am Ausgangspunkt. Gerade rechtzeitig, bevor erneut dunkle Wolken \u00fcber uns hinwegzogen und den n\u00e4chsten Regen brachten.<\/p>\n\n\n\n<p>Meine Beine waren zum Ende hin etwas schwer, aber ich habe das Gef\u00fchl, so langsam wieder in Fahrt zu kommen. Und die Krankheit zunehmend nur als einen Teil zu sehen, der zwar vorerst immer da ist, der aber nicht bestimmt.<\/p>\n\n\n\n<p>Noch stecke ich allerdings mitten im Chaos. Um mich herum ist weiterhin so vieles ungewiss. Wie es weitergeht mit der <a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/tag\/epilepsie\/\">Epilepsie<\/a>. Wann \u2013 oder ob \u00fcberhaupt \u2013 ein n\u00e4chster Anfall kommt. Ob ich es schaffen kann, die Ideen, die mir im Moment im Kopf umherschwirren, tats\u00e4chlich umzusetzen. Ob es trotz der Unsicherheit m\u00f6glich ist, neue Wege zu gehen und weiterzukommen. Oder ob es gerade dieses &#8222;kranksein&#8220; ist, diese momentane Phase, die manches erst erm\u00f6glichen wird?<\/p>\n\n\n\n<p>Ich gebe mir Zeit. Oder versuche es zumindest. Vielleicht schaffe ich es, zu reifen durch die Situation. Vielleicht ist das alles genau richtig so.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/tag\/epilepsie\/\">&gt; Epilepsie<\/a>&nbsp;(alle Beitr\u00e4ge im Blog)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u2014<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Dir&nbsp;<\/em><em>gef\u00e4llt mein Blog oder Du m\u00f6chtest meine Arbeit unterst\u00fctzen?<\/em>&nbsp;<em>Dann&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/paypalme\/martinhuellefotograf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">spendiere mir einen Kaffee<\/a>&nbsp;:-)<\/em><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><ul class=\"shariff-buttons theme-white orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.martin-huelle.de%2Fblog%2Fwieder-fuss-fassen%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#3b5998\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#3b5998\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#3b5998\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.martin-huelle.de%2Fblog%2Fwieder-fuss-fassen%2F&text=Wieder%20Fu%C3%9F%20fassen\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#000\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#000\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#000\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button mailto shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8\"><a href=\"mailto:?body=https%3A%2F%2Fwww.martin-huelle.de%2Fblog%2Fwieder-fuss-fassen%2F&subject=Wieder%20Fu%C3%9F%20fassen\" title=\"Per E-Mail versenden\" aria-label=\"Per E-Mail versenden\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#999; color:#999\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#999\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M32 12.7v14.2q0 1.2-0.8 2t-2 0.9h-26.3q-1.2 0-2-0.9t-0.8-2v-14.2q0.8 0.9 1.8 1.6 6.5 4.4 8.9 6.1 1 0.8 1.6 1.2t1.7 0.9 2 0.4h0.1q0.9 0 2-0.4t1.7-0.9 1.6-1.2q3-2.2 8.9-6.1 1-0.7 1.8-1.6zM32 7.4q0 1.4-0.9 2.7t-2.2 2.2q-6.7 4.7-8.4 5.8-0.2 0.1-0.7 0.5t-1 0.7-0.9 0.6-1.1 0.5-0.9 0.2h-0.1q-0.4 0-0.9-0.2t-1.1-0.5-0.9-0.6-1-0.7-0.7-0.5q-1.6-1.1-4.7-3.2t-3.6-2.6q-1.1-0.7-2.1-2t-1-2.5q0-1.4 0.7-2.3t2.1-0.9h26.3q1.2 0 2 0.8t0.9 2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#999\">E-Mail<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach den ersten Schritten vor ein paar Tagen war ich gestern erneut unterwegs. 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