{"version":"1.0","provider_name":"Martin H\u00fclle","provider_url":"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog","author_name":"Martin H\u00fclle","author_url":"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/author\/martin\/","title":"Die M\u00e4r von Freud und Leid - Martin H\u00fclle","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"6IXF938Ld0\"><a href=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/die-maer-von-freud-und-leid\/\">Die M\u00e4r von Freud und Leid<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/die-maer-von-freud-und-leid\/embed\/#?secret=6IXF938Ld0\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Die M\u00e4r von Freud und Leid&#8220; &#8211; Martin H\u00fclle\" data-secret=\"6IXF938Ld0\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.martin-huelle.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/rund_um_ennepetal.jpg","thumbnail_width":2000,"thumbnail_height":1125,"description":"Es war ein Kraftakt. In elf Stunden und zehn Minuten bin ich gestern den 54 km langen Wappenweg rund um Ennepetal gewandert. Ich kenne die Strecke wie meine Westentasche, und es sollten nach der Tagestour \u00fcber den Langenberger Rundweg weitere fordernde Trainingskilometer auf dem Weg nach Patagonien werden. Um 07:45 Uhr machte ich mich in&hellip;"}