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Reisen und Touren

2020

  • Langstreckentageswanderung – Rund um Hattingen, 62 km – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Lofoten-Fotoreise / Norwegen

2019

  • Färöer-Fotoreise / Färöer-Inseln
  • Tagestouren in den Allgäuer Alpen
  • Hardangervidda-Wanderung / Norwegen
  • Skarvheimen-Wanderung / Norwegen
  • Jotunheimen-Wanderung / Norwegen
  • Nordsee-Reise / Niederlande
  • Lofoten-Fotoreise / Norwegen
  • Huemul Trek / Patagonien (Argentinien)
  • Versuch einer Fitz Roy und Cerro Torre Umrundung / Patagonien (Argentinien)

2018

  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Neufundland-Reise / Kanada
  • Cape Wrath Trail / Schottland – Solo
  • Versuch Vestkyststien / Dänemark
  • Lofoten-Fotoreise / Norwegen

2017

  • Tagestouren im Bayerischen Wald
  • Fögrufjöll-Durchquerung und Langisjór-Umrundung / Island
  • Tagestouren im Sauerland

2016

  • Texel-Reise / Niederlande
  • Mellemlandet-Wanderung / Grönland – Solo
  • Johan Dahl Land und Qajuuttap Nunaa Durchquerung / Grönland – Solo
  • Jostedalsbreen-Winterüberquerung / Norwegen (größter Gletscher Festlandeuropas)

2015

  • Hardangerjøkulen-Überquerung und -Umrundung / Norwegen
  • Stølsheimen-Wanderung / Norwegen
  • Jotunheimen-Wanderung / Norwegen (inkl. Bitihorn-Besteigung)
  • Dovrefjell-Wanderung / Norwegen (inkl. Snøhetta-Besteigung)
  • Femundsmarka-Wanderung / Norwegen
  • Spitzbergen-Wintertour / Svalbard

2014

  • Ostfriesland-Winterreise
  • Saariselkä-Wanderung (Urho-Kekkonen-Nationalpark) / Finnland – Solo
  • Island-Rundreise
  • Wanderung Rund um Ennepetal
  • Rondane-Wintertour / Norwegen
  • Nordic Iceskating / Schweden

2013

  • Nordsee-Winterreise / Niederlande
  • Kungsleden-Wintertour in der Polarnacht / Schweden
  • Färöer-Rundreise / Färöer-Inseln
  • Skye Trail / Schottland – Solo
  • Island-Winterdurchquerung (inkl. Vatnajökull Überquerung – größter Gletscher Europas)
  • Hardangervidda-Winterüberquerung / Norwegen (größte Hochebene Nordeuropas)

2012

  • Ostfriesland-Winterreise
  • Sarek- und Padjelanta-Nationalpark-Durchquerung / Schweden/Norwegen – Solo
  • Schweden- und Norwegen-Rundreise
  • Sauerland-Reise
  • Wanderung über den Wupperweg – Solo
  • Hardangerjøkulen-Skitour / Norwegen
  • Hardangervidda-Winterüberquerung / Norwegen (größte Hochebene Nordeuropas)

2011

  • Ostfriesland-Winterreise
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Norwegen-Rundreise
  • Hardangerjøkulen-Überquerung / Norwegen
  • Hardangervidda-Wintertour / Norwegen
  • Hardangervidda-Winterüberquerung / Norwegen (größte Hochebene Nordeuropas)

2010

  • Baltrum-Reise
  • Filmarbeiten auf dem grönländischen Inlandeis / Grönland
  • Hvannadalshnúkur-Besteigung / Island
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Versuch einer Jostedalsbreen-Winterüberquerung / Norwegen (größter Gletscher Festlandeuropas)
  • Hardangervidda-Winterüberquerung / Norwegen (größte Hochebene Nordeuropas) – Solo
  • Ostfriesland-Winterreise

2009

  • Wanderung Rund um Ennepetal
  • Versuch Sauerland Höhenflug – Solo
  • Jämtland-Wintertour / Schweden – Solo

2008

  • Hardangervidda-Wintertour / Norwegen
  • Fjällräven Classic – Kungsleden / Schweden
  • Inlandeis-Überquerung / Grönland (Isortoq – Punkt 660/Kangerlussuaq, 555 km)
  • Hardangervidda-Winterüberquerung / Norwegen (größte Hochebene Nordeuropas)

2007

  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Fjällräven Classic – Kungsleden / Schweden
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Hattingen, 62 km – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Wanderung auf dem Lieserpfad
  • Wanderung Rund um Ennepetal
  • Erg Ouarane Wüstenwanderung / Mauretanien

2006

  • Stockholm-Reise / Schweden
  • Tagestouren in der Eifel
  • Inlandeis-Überquerung / Grönland (Tasiilaq – Ilulissat, 750 km)
  • Hardangervidda-Wintertour / Norwegen

2005

  • Dolomiten-Höhenweg / Italien
  • Vatnajökull-Überquerung / Island (größter Gletscher Europas) – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Wanderung auf dem Eifelsteig
  • Versuch einer Island-Winterdurchquerung – Solo
  • Hardangervidda-Winterüberquerung / Norwegen (größte Hochebene Nordeuropas)

2004

  • Femundsmarka-Wanderung / Norwegen
  • Jostedalsbreen-Überquerung / Norwegen (größter Gletscher Festlandeuropas, inkl. Brenibba-Besteigung) – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Remscheid, 60 km – Solo
  • Wanderung Rund um Ennepetal
  • Tagestouren in der Serra Tramuntana / Mallorca
  • Hardangervidda-Wintertour / Norwegen – Solo

2003

  • Hardangerjøkulen-Umrundung / Norwegen
  • Laugavegur-Wanderung / Island – Solo
  • Lónsöræfi-Durchquerung / Island – Solo
  • Snæfell-Besteigung / Island – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Sarek-, Padjelanta- und Stora Sjöfallet Nationalpark Winterdurchquerung / Schweden – Solo
  • Hardangervidda-Wintertour / Norwegen – Solo

2002

  • Lechtaler Alpen Herbsttour / Österreich – Solo
  • Isunngua Durchquerung / Grönland – Solo
  • Ammalortup Nunaa Durchquerung / Grönland – Solo
  • Arctic Circle Trail – Kong Frederik IX Land Durchquerung / Grönland – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Halver, 50 km
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km
  • Eisklettern in Jämtland / Schweden (am Fettjeåfallet)
  • Allgäuer Alpen Wintertour (Schneeschuhlaufen, Snowboardfahren, Eisklettern)

2001

  • Hornstrandir-Durchquerung und Drangajökull-Umrundung / Island
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Hattingen, 62 km – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Sarek-Nationalpark-Winterdurchquerung / Schweden (inkl. Besteigung Áhkká Stortoppen, Sarektjåhkkå Nord- und Stortoppen)
  • Eisklettern in Jämtland und Härjedalen / Schweden (am Fettjeåfallet und Funäsdalsberget)

2000

  • Karwendel-Wintertour / Österreich (Schneeschuhlaufen, Bergsteigen, Eisklettern)
  • Hardangervidda-Überquerung / Norwegen (größte Hochebene Nordeuropas)
  • Jostedalsbreen-Überquerung / Norwegen (größter Gletscher Festlandeuropas)
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km
  • Dundonnel, Fisherfield Hills und The Fannaichs Durchquerung / Schottland (inkl. Besteigungen von 9 Munros und 4 Tops) – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Eisklettern in Jämtland / Schweden (am Fettjeåfallet)
  • Allgäuer Alpen Wintertour (Schneeschuhlaufen, Bergsteigen, Eisklettern)

1999

  • Karwendel-Herbstdurchquerung / Österreich (inkl. Besteigungen von 7 Gipfeln)
  • Rondane-Durchquerung / Norwegen (inkl. Besteigungen von 12 Gipfeln) – Solo
  • Karwendel-Durchquerung / Österreich (inkl. mehrerer Gipfelbesteigungen) – Solo
  • Lappland-Wintertour / Schweden (inkl. Besteigung Kebnekaise Sydtoppen) – Solo
  • Cairngorm Mountains Winterdurchquerung / Schottland (inkl. Besteigungen von 6 Munros, 3 Tops und 2 Corbets) – Solo

1998

  • Winterwanderung in der Eifel
  • Karwendel-Herbstdurchquerung / Österreich
  • Allgäuer Alpen Durchquerung (inkl. Mindelheimer Klettersteig, Heilbronner Weg, Hindelanger Klettersteig und mehrerer Gipfelbesteigungen)
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Solingen, 75 km – Solo
  • Durchquerung des zentralen schottischen Hochlands / Schottland (inkl. Besteigungen von 22 Munros und 16 Tops) – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Hattingen, 62 km
  • Jubiläumswanderung im Sauerland – „Die fünfzigste Tour“ – Solo
  • Trollheimen-Wintertour / Norwegen
  • Karwendel-Wintertour / Österreich

1997

  • fünf Wanderungen im Sauerland – teilweise Solo
  • Karwendel-Herbstdurchquerung / Österreich
  • Nordkalottleden / Norwegen/Finnland/Schweden (inkl. mehrerer Gipfelbesteigungen, 900 km) – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Ennepetal, 54 km – Solo
  • Lappland-Wintertour / Finnland/Schweden/Norwegen – Solo
  • Karwendel-Winterdurchquerung / Österreich

1996

  • mehrere Wanderungen im Sauerland – teilweise Solo
  • Berner Oberland Durchquerung / Schweiz – Solo
  • Tagestouren im Berner Oberland / Schweiz (mehrere Gipfelbesteigungen)
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Wuppertal, 109 km – Solo
  • Durchquerung des westlichen schottischen Hochlands / Schottland – Solo
  • Langstreckentageswanderung – Rund um Remscheid, 60 km
  • Olympic-Nationalpark-Durchquerung / USA
  • Mount Rainier Winterumrundung auf dem Wonderland Trail / USA – Solo

1995

  • zehn Wanderungen im Sauerland – teilweise Solo
  • Wanderung in der Eifel
  • Herbstdurchquerung des zentralen schottischen Hochlands / Schottland (inkl. Besteigungen von 8 Munros, 3 Tops und 1 Corbet) – Solo
  • Breheimen-Jotunheimen-Durchquerung / Norwegen (inkl. Besteigungen von 10 der höchsten Gipfel Skandinaviens) – Solo
  • Wettersteingebirge (Wandern und Klettern)
  • Versuch einer Jostedalsbreen-Winterüberquerung / Norwegen

1994

  • fünf Wanderungen im Sauerland – teilweise Solo
  • Lappland-Wanderung und Sarek-Nationalpark-Durchquerung / Schweden (inkl. Tre-Pass-Leden, Besteigung Áhkká Stortoppen und Sarektjåhkkå Nordtoppen) – Solo
  • Allgäuer Alpen Wanderung (inkl. Mindelheimer Klettersteig und Heilbronner Weg) – Solo
  • Sarek-Nationalpark-Winterdurchquerung / Schweden – Solo

1993

  • Wanderung im Sauerland – Solo
  • mehrere Wanderungen in der Eifel
  • Sarek- und Padjelanta-Nationalpark-Durchquerung / Schweden – Solo
  • Versuch Kungsleden-Wintertour / Schweden – Solo
  • erste mehrtägige Winterwanderung im Sauerland – Solo

1992

  • Lappland-Wanderung / Schweden – Solo

1991

  • Kungsleden-Wanderung / Schweden – Solo
  • erste mehrtägige Wanderung im Sauerland – Solo

bis 1990

  • unzählige Tageswanderungen im Sauerland und in den Alpen (Allgäuer Alpen, Karwendel, Tennengebirge, Dachstein, Deferegger Alpen)
  • Beginn mit der Kletterei (seitdem Klettertouren in der Eifel, dem Ith, Wettersteingebirge, Fontainebleau, Freyr)